Os otimistas são mais felizes
Os otimistas são mais felizes!
Pessoas otimistas conseguem ver o lado positivo mesmo nas adversidades.
Elas entendem que os obstáculos e as falhas são oportunidades para o crescimento.
Em uma pesquisa realizada por mais de cinco anos, comprovou-se que pessoas otimistas ganham mais dinheiro, têm melhor saúde e ainda desfrutam de uma vida mais longa.
Ao acordar, podemos escolher como iremos reagir diante de uma situação negativa.
O otimismo, ainda, é contagioso!
Temos o poder de contagiar um ambiente e as pessoas!!
Esta pesquisa ainda mostra que todos nascemos otimistas, mas ao longo da vida alguns perdem essas qualidade.
Pessoas otimistas são mais felizes!!
Casais com perfil otimista têm mais facilidade para construírem um relacionamento saudável e cheio de cumplicidade.
Podemos exercitar esse hábito com simples atitudes:
1. Agradeça (por tudo) – os otimistas sentem gratidão pelas coisas mais singelas. Não espere algo grandioso para exercer a gratidão;
2. Preocupe-se com os outros e esteja disponível para ajudar quem precisa;
3. Conviva com pessoas positivas
4. Perdoe – as pessoas vão errar, inclusive você;
5. Não deixe que opiniões e atitudes contrárias às suas tirem a beleza do seu dia – a maneira que cada um reage diz respeito a si próprio;
6. Tenha fé. Na última década, uma série de estudos mostrou que os benefícios da fé à saúde tem embasamento científico. “A fé despeja uma inesgotável torrente de energia”, capacitando os fiéis a serem mais resilientes diante das dificuldades, das doenças e das adversidades. Além do mais, aquele que crê em Deus pratica todos os itens anteriores aqui descritos.
E você? Tem sido otimista?
Com amor,
Sandra
