Relacionar-se é uma arte e também um processo. Um relacionamento feliz e bem sucedido não acontece por acidente. Tudo é um sistema. Quando esse código é decifrado, seu relacionamento se torna leve. Mas então… por que tantas pessoas sofrem? Quando se casam e como tempo passam a se desentender... Sentem-se magoadas com palavras duras, assim como pela falta de comunicação. Hoje…
Você conhece o alfabeto emocional? Que a medicina em geral e a psiquiatria orientam seus pacientes sobre a grande importância do bom humor, aos bons sentimentos e à afetividades sadia na qualidade de vida e na saúde mental, você já sabia. Mas, você tem se dedicado a aplicar isso em sua vida? O Dr. Juan Hitzig, médico especialista em psico-biologia,…
Você deveria escolher seus pensamentos do mesmo jeito que escolhe seus sapatos! Se quiser mudar algum comportamento, mude seu pensamento. Como assim? Há 5 anos eu aprendi que tudo o que eu sinto começa primeiro na minha mente. Confesso que não fez tanto sentido na época, como faz agora. Eu vi uma certa lógica, mas não entendi a dimensão disso,…
