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Podemos construir a nossa felicidade? Sempre que falamos em felicidade e o que fazer para alcançá-la, logo nos vem em mente os livros de autoajuda e a ideia de que a felicidade não é para todos, não é mesmo? Mas, o que muitos não sabem é que, atualmente, a felicidade (e sua conquista) tem sido estudada por cientistas ao longo…

Não só os valores norteiam e definem nossas atitudes, mas também nossos hábitos. Considerando hábito tudo aquilo que fazemos sem pensar e que flui no automático, acho relevante cuidar de alguns. Você tem o hábito de criticar as pessoas? Você tem o hábito de falar mal delas para todos os seus amigos e parentes? Você tem o hábito de valorizar…

Os otimistas são mais felizes! Pessoas otimistas conseguem ver o lado positivo mesmo nas adversidades. Elas entendem que os obstáculos e as falhas são oportunidades para o crescimento. Em uma pesquisa realizada por mais de cinco anos, comprovou-se que pessoas otimistas ganham mais dinheiro, têm melhor saúde e ainda desfrutam de uma vida mais longa. Ao acordar, podemos escolher como…

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