Essa semana tive a oportunidade de encontrar amigos que há tempos eu não via e, em nossas conversas, falamos de relacionamentos. Hoje, há uma epidemia. Os relacionamentos não são mais sólidos, são líquidos. Escuto demais frases como: “A gente se ama, mas não conseguimos conversar.” “Eu não quero me separar, mas não me sinto feliz ao lado dele.” “Não sei mais…
O alto preço de não cuidar da família pode bater à porta de todo mundo que já sabe sobre a importância e de todo o cuidado que ela requer. Tem gente que acha bobagem ou romantismo demais falar sobre a família. Já conheci pessoas que têm vergonha de ser assim e por isso deixam os mais importantes de suas vidas em…
Você conhece o alfabeto emocional? Que a medicina em geral e a psiquiatria orientam seus pacientes sobre a grande importância do bom humor, aos bons sentimentos e à afetividades sadia na qualidade de vida e na saúde mental, você já sabia. Mas, você tem se dedicado a aplicar isso em sua vida? O Dr. Juan Hitzig, médico especialista em psico-biologia,…
Você deveria escolher seus pensamentos do mesmo jeito que escolhe seus sapatos! Se quiser mudar algum comportamento, mude seu pensamento. Como assim? Há 5 anos eu aprendi que tudo o que eu sinto começa primeiro na minha mente. Confesso que não fez tanto sentido na época, como faz agora. Eu vi uma certa lógica, mas não entendi a dimensão disso,…
